气温突然升高当心脑卒中找上门

 近日,北京的天气越来越高,在宣武医院急诊室里脑血管患者较前两个月增加了许多,其中大多伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。 宣武医院副院长吉训明教授介绍,脑卒中分为缺血性和出血性两种。由于老年人血管普遍硬化,血管壁弹性弱、代谢差,在天气炎热的夏季很容易发生脑卒中。脑卒中的早期症状当出现下面一种或几种症状,且短暂反复发生时,要高度警惕,这可能是脑卒中的预兆,应及时就医。①突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。②突然看东西双影或伴有眩晕。③突然一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力。④突然舌头发笨,说话不清楚。⑤突然眩晕,或伴有恶心呕吐,甚至伴有心慌出汗等。⑥没有任何预感突然跌倒,或伴有短时神志不清。时间就是大脑!脑梗死患者在发病 3小时内能得到有效治疗,如我院开展的在脑卒中绿色通道基础上的溶栓治疗(包括静脉、动脉和动静脉联合溶栓治疗)。 吉训明教授提醒广大患者,炎炎酷暑是脑血管病特别是脑梗死的一个高发期,老年人要特别注意预防。血压波动、情绪紧张、血黏度上升、睡眠不好, 是引发脑卒中的四大因素。另外,糖尿病患者可因血糖增高,刺激血管内皮组织,诱发脑中风发作。 对于预防暑天脑梗死,吉训明教授提醒要注意以下几方面:一是高温天气要注意防暑降温,多饮水,适量饮用0.9% 含盐饮料,量出为入。清晨要特别注意空腹饮一大杯白开水。二是夏季昼长夜短,睡眠减少,老年人应注意休息,保证充足睡眠,白天最好有午休。三是保持心态平衡,心情舒畅。四是适当运动,早晚散步,但出汗时一定要注意补充水分。五是合理饮食,限制脂肪和胆固醇的摄入,即使植物油也不宜食用过多,注意荤素搭配、粗细混吃,可以多吃肉、蛋,注意补充奶类、豆类蛋白质,以增强抵抗力。多吃蔬菜瓜果等富含维生素 C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁及较多膳食纤维的食品。要特别注意不吃隔夜食物和不洁食物,避免腹泻引起脱水,诱发脑梗死。