修正传统“感冒”观 ——感冒本质及其与气象条件的关系

BBC报道某制药公司的最新研究发现:平均每人的感冒频率是2- 4次/年;女性流感比男性流感的持续时间长20%,且症状更严重;女性最讨厌的感冒症状是流鼻涕,男性则对于沙哑的嗓音最不适应。 那么感冒的本质究竟是什么呢? 伤风感冒在医学上称为呼吸道感染,成年人常患上呼吸道感染,儿童则是下呼吸道感染居多(更易转变为肺炎等疾病)。引起感冒的常见病毒包括鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。大约一半的感冒由鼻病毒引起,因为它极易在人体鼻腔环境中生存和繁衍。一般感染2 - 4天后出现喉咙痛、鼻塞、喷嚏、头痛、倦怠等症状,但很少发烧。由于鼻病毒种类达上百种,病毒抗原随机变化,人体的免疫力不能持久等原因,导致人们年复一年地感染鼻病毒。但其对人体伤害小,一般不需服药即可痊愈,病程7天左右。 感冒与流感不可混为一谈。感冒即俗称“伤风”,其症状较轻,一般在受凉、淋雨、过度疲劳后,因抵抗力下降,才容易得病;它往往是个别出现,很少象流行性感冒那样成批出现。流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常以高烧、全身酸痛、剧烈头痛以及持续咳嗽为主要症状;流感的传染性很强,特别是冬春季容易引起暴发性流行,切不可掉以轻心。   对于感冒而言,我们常服用的药通常只是缓解感冒症状,感冒本身仍然要走完它的自然进程才会真正好转,而且在症状不严重的情况下服用药物还可能会延长感冒的自然进程。如果没有继发的细菌感染,服用抗生素对治疗感冒就毫无用处,无谓开支不说,滥用抗生素导致的耐药菌等已成为威胁人类健康的巨大隐患。 有关感冒与气象条件的研究显示: ①感冒发病住院人数与前期天气变化密切相关,一次明显的天气变化过程对应的不是一个高发病日,而是一个持续的高发病阶段。 ②气象环境对不同人群发病率影响不同:成人对寒冷、炎热天气适应能力和对病菌感染的抵抗力较强,但受天气变化影响显著,在初冬和夏秋之交强冷空气影响时感冒多发。婴幼儿对季节和气候变化适应差,受寒冷、炎热天气影响明显,盛夏和隆冬感冒多发于婴幼儿和儿童对病菌感染抵抗力差所致,而且春季气温回暖时发病率会明显上升。 ③不同人群感冒与气象要素关系不同。夏季,儿童与婴幼儿感冒与气温正相关;秋、冬季婴幼儿感冒与气温负相关;成年人感冒大多数与冷空气活动密切相关。 以下列举的研究结果可帮助纠正人们对感冒的传统认识: 1、精神状态对感冒存在重大影响 英国科学家研究发现,心情不舒畅(如紧张或抑郁)容易导致感冒;熬夜也会增加感冒风险,睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。 2、维生素C并不能抵御感冒 对于大多数人来说,服用VC并不能预防或减轻感冒症状,不仅如此,过量服用还会造成腹泻或肾脏疾病。 3、普通人一生会患约200次感冒 据估计,当人们活到75岁时,很有可能患过200次感冒,也就是说人的一生中有两年在打喷嚏;儿童通常每年会患4~8次感冒,但流感对老年人危害更大。 4、“握手”传染几率远大于“飞沫” 感冒患者唾液中感冒病毒浓度很低,一般不足以传播感冒。而由于经常擤鼻子、摸鼻子,患者的手、门把手、手机等处常沾有大量的感冒病毒。因此,勤洗手是减少感冒传播的最有效方法。 5、预防感冒的最佳武器是参加体育锻炼 任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次,每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。 6、感冒时严禁饮酒 有些感冒患者在服用扑热息痛的同时饮白酒,容易导致并发急性肝坏死而导致死亡,因为两者的代谢产物对肝脏有严重的损伤作用。